Modern Yaşamda Zihinsel Dayanıklılık: Stres ve Kaygı Yönetimi konulu bir seminer gerçekleştirildi.

Meslek Yüksekokulu tarafından düzenlenen “MYO Bilim & Sanat Seminerleri” kapsamında, 24.03.2026 tarihinde “Modern Yaşamda Zihinsel Dayanıklılık: Stres ve Kaygı Yönetimi” başlıklı bir seminer gerçekleştirildi. Seminer, Psikolog Erkan ALKAN tarafından verildi.
Sunumda, modern yaşamın beraberinde getirdiği stres ve kaygı unsurları ele alınarak; bireylerin zihinsel dayanıklılıklarını artırmalarına yönelik yöntemler, baş etme stratejileri ve psikolojik iyi oluşun korunmasına ilişkin önemli bilgiler paylaşıldı. Katılımcıların ilgiyle takip ettiği seminer, interaktif bir ortamda gerçekleşti.
Seminerin sonunda, MYO Müdürü Doç. Dr. Sefa ÖZBEK tarafından Psikolog Erkan ALKAN’a teşekkür belgesi takdim edildi.
Aylık olarak düzenlenen MYO Bilim & Sanat Seminerleri,  bilimin ve sanatın farklı boyutlarını tartışmaya açarak; akademisyenler ve öğrenciler arasında düşünsel paylaşımı artırmayı ve disiplinler arası etkileşimi güçlendirmeyi amaçlamaktadır.